No río porque soy feliz, soy feliz porque río.

¿Te ha sucedido que piensas en la vida de alguien que admiras por su optimismo y su ligereza para ver las cosas, como una vida sin preocupaciones, sin angustias ni dolores? Esto es común que nos suceda y te voy a dar un tip para que tú te vuelvas de esas personas, de las que la gente cree que nada malo ni triste les sucede nunca... Haz YOGA DE LA RISA.

Y no por lo que la gente diga de ti, sino porque son tantos los beneficios, aprendes a ver la vida más liviana, a reírte de ti mismo y de los problemas, a ser optimista y agradecido con lo que tienes y puedes; y además, oxigenas tus pulmones hasta un 80% de su capacidad, mueves músculos que en situación normal no movilizas, aumentas tu sistema inmunológico y aprendes a gestionar el estrés.

¡Qué tal! ¿Verdad que vale la pena reír con Yoga de la risa?

Recibe un abrazo de luz y carcajadas...

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